Vesd be a B-vitamint a pihentető alvásért. Aludj jól ezentúl minden este! A B-vitaminnak fontos szerepe van a fáradtság leküzdésében, az idegrendszer megfelelő működésében és nagyon sok segítséget nyújthat a mindennapi stressz elleni harcban is. A B-vitaminok a napi táplálékunkkal többnyire nem kerülnek be megfelelő mennyiségben a szervezetünkbe, ezért drazsék, kapszulák, szirupok formájában kell bevinnünk […]