spirulina tabletta

A kalóriahiányt fogyókúra esetén elsősorban helyesen összeállított diétás étrenddel érhetjük el. Melynek – ha hosszú távú étrendről van szó – a legfontosabb kritériuma, hogy biztosítsa a szervezet számára az összes nélkülözhetetlen tápanyagot (szénhidrát, fehérje, zsír, vitamin és ásványi anyag), miközben olyan alacsony az energiatartalma, ami fogyást eredményez. Az esszenciális tápanyagok elégtelen bevitele hosszútávon megbetegedéshez vezethet, és a diéta hatékonyságát is csökkenti. Adott továbbá egy bizonyos kalóriaérték, amely alá nem tanácsos csökkenteni a napi fogyasztást. Ez az azt a minimális kalóriamennyiséget jelöli, amire a szervezetnek nyugalomban szüksége van ahhoz, az alapvető életfunkciókat fenntartsa. Egyáltalán nem mindegy, hogy a fehérje – szénhidrát – zsír milyen mennyiségben és egymáshoz képest milyen arányban van jelen a diétás étrendünkben. A sikeres diétát elősegíthetjük fogyókúrás készítmények fogyasztásával, melyek közül válasszon a bigstar.hu webáruház kínálatából!